保山市 徒步

活动摘要

日期

2026-09-26

本地开始

2026-09-26 16:45:37（Asia/Shanghai）

Garmin 类型

hiking

总时长

51:42

经过时长

51:42

活动热量

106 kcal

基础代谢热量

56 kcal

平均心率

96 bpm

最高心率

129 bpm

距离

2.44 km

累计爬升

6 m

累计下降

16 m

平均速度

2.8 km/h

最高速度

58.8 km/h

有氧训练效果

0.2

训练负荷

3.3

主要训练效果

UNKNOWN

平均步频

11.1 步/分

最高步频

160 步/分

Garmin ID

644146607