保持好奇，
把生活写下来。

练舞日记 2026-11-03 #跳舞 #wave 今天去新舞室第一次上课，上的是foundation。 感觉这个老师很专业，热身的时候会很详细地说这个动作的要点是什么，拉伸的是哪里。 热身完之后，开始体能训练： 蝴蝶收

记录近期在运动、学习和兴趣上的变化，以及接下来想重新建立的生活节奏。

反思自己高估行动成本、沉迷碎片化内容，从福格行为模型出发寻找重启行动力的办法。

记录了两只猫咪会长和木木的日常，分享养猫后的生活变化

推荐多个实用的VSCode插件，包括开发工具、主题美化、代码优化等类别，提升开发效率和编辑器体验。

工作三个月的问题总结和反思，包括技术债、沟通协作、时间管理等方面的思考和改进建议。

分享个人英语学习方法，通过macOS听写功能和大模型对话练习，减少对翻译插件的依赖，提升英语表达能力。

其实我觉得我对于不好的舆论或者情绪化的发言还蛮强心脏的。 1819 年左右那时候常看青青草原，踩组，鹅组还有每出一个选秀就要建对应秀组，有时候还去兔区，再到 21 年后在贴吧也是各种喂自己赤石 总之在那几年啥类型的言论和