保持好奇，把生活写下来。

之前有提到过当我知道一篇文章或者一个作品是全 AI 生成的，就会很不想继续看下去。仔细想想，可能是因为这类内容里，很少有我真正想了解的东西。 如果我只是需要一个结果，同样可以给 AI 一个主题，让它生成。相比之下，我更关

运动记录： https://blog.kazoottt.top/workouts/ 2026-11-05 早上练背和手臂。热身，涉及到上半身时可以加强前锯肌热身。 宽距高位下拉，上下回旋熟练了，但前后还是有点没感觉 ⬇️

2026-11-03 #跳舞 #wave 今天去新舞室第一次上课，上的是foundation。 感觉这个老师很专业，热身的时候会很详细地说这个动作的要点是什么，拉伸的是哪里。 热身完之后，开始体能训练： 蝴蝶收腹*20

做出产品之后，然后呢？ 以前看到别人做出一个精致的产品，我常常会觉得惊艳，也会冒出自己动手做一个的冲动。现在这样的产品越来越多：完整的功能、漂亮的界面、流畅的介绍，有时只需要很短的时间就能搭建出来。可我看到它们时，脑子里

记录近期在运动、学习和兴趣上的变化，以及接下来想重新建立的生活节奏。

反思自己高估行动成本、沉迷碎片化内容，从福格行为模型出发寻找重启行动力的办法。